猪肉炒油菜是一道美味又营养丰富的家常菜,下面是一种简单易学的做法供参考。
材料准备:
1. 新鲜嫩油菜心500克
2. 猪肉适量(可以选择五花肉或者瘦肉)
3. 葱姜适量
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 食用油适量
步骤:
1. 准备工作:
a. 油菜心清洗干净,剁成约3-5厘米长的段。
b. 猪肉切成约3-5厘米长的丝。
c. 葱姜洗净切成细末备用。
2. 炒制猪肉:
a. 热锅加入适量的食用油,待油热后放入葱姜末炒香。
b. 将切成丝的猪肉倒入锅中,用大火翻炒几分钟,直到猪肉变色。
c. 加入适量的料酒,炒匀后继续炒制2-3分钟,直至猪肉熟透。
3. 炒制油菜:
a. 把准备好的油菜段放入锅中,用中火翻炒,加入适量的盐调味。
b. 油菜开始变软时,加入适量的水,盖上锅盖焖煮1-2分钟。
c. 再次开盖,用大火翻炒1-2分钟,直到油菜完全熟烂。
4. 出锅:
a. 出锅前再次调味,可以根据个人口味加入适量的盐和鸡精。
b. 炒好的猪肉丝和油菜心装盘,用葱花点缀。
小贴士:
1. 炒制油菜时最好不要煮过头,过熟的油菜易破损且口感不佳。
2. 炒制猪肉时可以加入一些料酒,可以去腥增加味道。
3. 炒制油菜时可以适量加入水,这样可保持油菜的绿色并且能更好地保持其鲜嫩口感。
4. 炒制过程中可以根据个人口味适量调整盐的用量。
5. 如果想要增加香气和风味,可以在最后加入适量的蒜末。
猪肉炒油菜是一道简单且美味的家常菜,不仅可以满足味蕾,还能提供丰富的营养。用这种方法烹饪出来的猪肉炒油菜鲜嫩可口,清香扑鼻,口感极佳,是一道受欢迎的菜品。无论是作为主菜还是配菜,都能给家人带来美好的用餐体验。尝试一下,你也可以轻松做出一道美味的猪肉炒油菜!
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