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摩耳健身防病壮元气_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 18:33:07 阅读: 来源:混凝土搅拌站厂家

现代医学研究认为,耳朵很多部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系,被视为缩小了的人体身形。经常按摩耳朵,可以增强听觉,清脑醒神

摩耳的方法:两手掌按压耳孔,再骤然放开,连续做十几次;然后用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次(拇指在耳廓后,食指在前);再用同样方法按摩耳垂30次,以耳部感觉发热为度。

鸣天鼓方法:摩耳的同时还可配合做鸣天鼓运动,即经常使耳道鼓气,震动耳膜。用两手掌心紧紧按住两耳孔,五指置于脑后,然后用两手中间三指轻轻叩击后脑部数十次;或将两手食指各压在中指上,再用食指向下滑弹后脑部数十次,然后两手掌按住耳孔,再骤然放开,连续开闭几次。做鸣天鼓时,要自始至终闭目养神,手法由轻至重。只要坚持做,可收到强壮元气、醒脑强志及防治耳病等效果。

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